आज वर्ल्ड हार्ट डे:40 साल की उम्र के 20% युवा हृदय रोग की चपेट में, हर दिन 10 हजार कदम वॉक और 7 घंटे की नींद जरूरी

source https://www.bhaskar.com/local/delhi-ncr/news/20-of-the-youth-of-the-age-of-40-are-vulnerable-to-heart-disease-daily-10-thousand-steps-walk-and-at-least-7-hours-of-sleep-is-necessary-128973164.html